Ghế massage toàn thân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thư giãn cơ thể, giảm đau nhức, cải thiện tuần hoàn máu... Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể sử dụng thiết bị này
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng biết ghế massage là một thiết bị chăm sóc sức khỏe tuyệt vời, mang đến nhiều lợi ích như giảm đau nhức cơ bắp, thư giãn tinh thần và cải thiện lưu thông máu. Tuy nhiên, không phải lúc nào sử dụng ghế massage cũng tốt. Để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần lưu ý một số thời điểm không nên sử dụng ghế massage.
1. Sau khi ăn no hoặc uống rượu bia
Sau khi ăn no, máu trong cơ thể sẽ tập trung xuống dạ dày để tiêu hóa thức ăn. Việc sử dụng ghế massage lúc này có thể làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, gây ra các triệu chứng như khó tiêu, đầy hơi, thậm chí là đau bụng. Tương tự, nếu bạn vừa uống rượu bia, việc ngồi ghế massage có thể khiến cơ thể bị kích thích, làm tăng huyết áp và gây ra các cảm giác khó chịu. Tốt nhất là bạn nên chờ khoảng 1-2 giờ sau khi ăn hoặc uống rượu bia rồi mới sử dụng ghế massage.
2. Khi đang mang thai
Phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, cần hết sức cẩn trọng khi sử dụng ghế massage. Việc ghế tác động mạnh vào một số huyệt đạo có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu muốn sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và lựa chọn những chế độ massage nhẹ nhàng, tránh các vùng nhạy cảm như bụng, lưng dưới.
3. Khi đang bị sốt hoặc có vết thương hở
Khi cơ thể đang bị sốt, các cơ quan bên trong rất nhạy cảm. Việc sử dụng ghế massage lúc này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến tình trạng sốt trở nên nặng hơn. Đối với những người có vết thương hở, vết bầm tím, hoặc các bệnh ngoài da, việc sử dụng ghế massage có thể gây đau đớn và làm tổn thương nặng hơn.
Tham khảo thêm: Thời điểm sử dụng ghế massage toàn thân hiệu quả nhất
4. Người có tiền sử bệnh lý nghiêm trọng
Những người mắc các bệnh lý như cao huyết áp, tim mạch, loãng xương, thoát vị đĩa đệm nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage. Các động tác massage có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của những người này, thậm chí có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.
5. Trong thời kỳ kinh nguyệt
Sử dụng ghế massage trong những ngày "đèn đỏ" có thể làm tăng lưu thông máu, dẫn đến tình trạng chảy máu nhiều hơn. Ngoài ra, việc tác động vào vùng bụng và lưng cũng có thể làm tăng cảm giác khó chịu, đau bụng trong thời kỳ này.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy luôn lắng nghe cơ thể mình. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ khó chịu nào trong quá trình sử dụng ghế massage, hãy dừng lại ngay lập tức và tham khảo ý kiến của các chuyên gia hoặc bác sĩ.
6. Trẻ nhỏ và người cao tuổi
Trẻ nhỏ có hệ xương và cơ bắp chưa phát triển hoàn thiện, trong khi người cao tuổi thường có xương khớp yếu hơn. Sử dụng ghế massage mạnh có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với hai nhóm đối tượng này, gây ra đau nhức và các vấn đề về sức khỏe.
7. Khi đang có vấn đề về da
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về da như viêm da, mụn nhọt hoặc dị ứng, sử dụng ghế massage có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Massage có thể kích ứng da, làm lây lan vi khuẩn và dẫn đến nhiễm trùng.
Tham khảo thêm: Có nên sử dụng ghế massage toàn thân khi bị mỏi lưng
Ghế massage là thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hiệu quả nếu sử dụng đúng cách và đúng thời điểm. Việc hiểu rõ những thời điểm không nên sử dụng ghế massage giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tránh các rủi ro không đáng có. Nếu bạn đang có vấn đề sức khỏe đặc biệt, đừng quên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
Bình luận